На главную
КАЛЕНДАРЬ ФОТО ВИДЕО ИНТЕРЕСНОЕ  
 
поиск
 
 

Психология

Психология при занятиях фридайвингом

При занятиях любыми экстремальными видами спорта важен психологический аспект. Больше 50% тренировки фридайвера составляет именно психологический тренинг, позволяющий лучше адаптироваться к непривычной водной среде, правильно ориентироваться в стрессовой ситуации, избежать паники.
  Подробнее  27 ноября 2006  Просмотров: 6763  Комментарии: (0)  Разместил: seanat

Техники осознанности, концентрации и деконцентрации

Ментальные кондиции очень важны в искусстве фридайвинга. Наш мозг – это очень мощный инструмент, который мы не используем на 100% (говорят об использовании максимум 10% потенциала мозга).
  Подробнее  27 ноября 2006  Просмотров: 10277  Комментарии: (7)  Разместил: seanat

Развитие способностей устойчивости к стрессам и самоконтроля

Предвидение – это лучший способ противостоять стрессам. Тренинг и Практика. Постоянная осознанность, самонаблюдение, выявление ошибок и правильных действий. Отработка технических приемов. Добивайтесь правильных движений и навыков. Это вопрос практики и повторения.
  Подробнее  27 ноября 2006  Просмотров: 8610  Комментарии: (0)  Разместил: seanat

Стрессы при свободном нырянии

Стрессы при свободном нырянии могут быть разделены на 3 категории.
  Подробнее  27 ноября 2006  Просмотров: 6700  Комментарии: (3)  Разместил: seanat