Наталья Авсеенко, мастер-инструктор АИДА, двукратная чемпионка мира, экс-рекордсменка мира по фридайвингу, и ее команда приглашают принять участие в семинарах по глубинному нырянию, которые состоятся в Дахабе (Египет).
Даты семинаров:
8 -14 октября - курс " АИДА фридайвер ** и ***" + 2 тренировочных дня (количество мест: 8)
18 - 24 октября -курс "АИДА фридайвер ****" +
3 тренировочных дня (количество мест: 8).
Для зачисления на этот курс необходимо пройти курс "Emergency Responder" или "React Right Course: First Aid and CPR". Без упомянутых выше сертификатов, которые Вы можете получить в любом дайвцентре при прохождении соответсвующего курса, на семинар попасть НЕВОЗМОЖНО!
Глубинные тренинги строятся на основе авторских наработок по yoga-plavita-sadhana, а также АИДОвских курсов 2, 3 и 4 звезды. Также они включают множество авторских наработок по методам компенсации давления, технике дыхания, разработке тех частей тела, которые особенно важны для фридайверов. Большое внимание уделяется безопасности ныряния на глубине, физиологии глубинного ныряния, техникам работы с сознанием при глубинном погружении, методикам тренировки глубинного ныряния, а также макробиотике.
Глубинная программа включает в себя йогический аспект: суставно-сухожильная гимнастика, разработка мычешного и дыхательного аппарата через, оптимизирующие нырятельные процесс асаны. В программу курса входит одна утренняя тренировка на суше, ориентированная на "вытаскивание" потенциала, оптимизацию функционала нырятельного процесса и 2 тренировки на глубине (вдоль троса, а также свободное ныряние за красивостями подводного мира).
Тренировки в воде проводятся на лучших дайвсайтах Дахаба: Islands, Eel Garden (при хороших погодных условиях), Light House, Blue Hole, Ras Abu Gallum.
Стоимость недельного курса 400 Евро. Стоимость поездки зависит от уровня отеля (есть разные варианты размещения). По отелям и билетам обращайтесь в агентство "Гелиомар" (головной офис "Русского клуба в Дахабе) 543 91 59 (Юлия)
РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!! E-mail: navseenko@hotmail.com, телефон: +7 910 465 71 48 (Москва), +20166757105 (Дахаб)
