почтовая рассылка №12
21 мая 2009 года

YOGA-FREE: ЙОГА И ФРИДАЙВИНГ
дайджест проекта YOGA-FREE

сайт YOGA-FREE | события | новости | форум

 

ПРОЕКТ PSY-ЙОГА ПРИГЛАШАЕТ

15-20 июля 2009 — тренинг и путешествие на острове Бали

Самый лучший сезон на острове Бали. Предлагаем совместить отдых на прекрасном острове c тренингом на основе практик йоги и современных подходов к развитию человека.

Те, кто занимается фридайвингом, берите маски и ласты – между тренировками по йоге будем нырять на затонувшем корабле и прекрасных рифах теплого индийского океана.

Вопросы: psyoga@mail.ru

Подробности

 

ЙОГА — YOGA

20-21 июня, Москва и 27-28 июня, Питер: Cеминар «Интенсификация потока Осознанности»

Александр Дудов & Нина проводят теоретический и практический семинар-интенсив: 4 занятия в день по 2 часа (всего 16 часов)

ПРОГРАММА
1 часть

  • Психо-энергетическая алхимия посредством синергической практики различных техник хатха-йоги, медитативно-созерцательных практик различных школ буддизма и современных подходов психотехнологий: тело-энергия-сознание-сверхсознание.
  • Компоновки асан для «включения» энергетики и «тонких» состояний ума.
  • Презентация авторских последовательностей «Виньяса-прана».
  • Упражнения для очистки энергетических каналов — нади.
  • Техники дыхания для «утоньшения» восприятия.
  • Задержки дыхания в пятеричном аспекте: очищение-энергетика-восприятие-осознание-сверхсознание.

2 часть

  • Психоаналитический подход к практике хатха-йоги.
  • Интенсификация потока Осознанности через взаимодействие с асаной.
  • Выявление и разрушение паталогического паттерна поведения.
  • Выход за пределы возможностей в йогической практике и повседневной жизни.
  • Работа с вниманием в движении.
  • Осознание и «разблокировка» участков тела детерминированных в психосоматическом симптоме.
  • Медитация — путь автоматизма или освобождения? Почему она не получается и что с этим делать.
  • Индивидуализация медитативной практики.
  • Работа с шавасаной — авторская PSY-методика очищения семи тел.

Регистрация для семинара в Москве:
e-mail: psyoga@mail.ru
+7 916 608-18-17 Александр
+7 495 502-48-19 Нина

Подробности

 

30 мая, Москва. Интенсив: Александр Дудов — Йогическое подведение итогов

Данный интенсив — это своего рода обзор по практикам, которыми мы с вами занимались последние полгода: асаны, задержки дыхания, медитации и прочее.

Программа интенсива:
Включающие последовательности
Базовые последовательности
Асана — энергетический аспект
Асана — инструмент расширения границ
Асана+задержка дыхания — психоделический аспект
Место созерцательных практик при работе с телом

Место: Москва, Центр йоги и танца ЙОГА ФРЕШ,
ул. Красная Пресня, д. 29, центральный подъезд. Подняться на последний этаж.

Регистрация: e-mail: alex@yoga-free.ru
моб. +7 916 608-18-17 Александр

Подробнее

 

12–14 июня, Санкт-Петербург: лекция и семинар Ламы Сонам Дордже (Ламы Олега) по тибетскому буддизму

C 12 по 14 июня 2009 года в центре йоги «Сфера» (Санкт-Петербург) пройдет лекция и практический семинар Ламы Сонам Дордже (Ламы Олега).

Тема лекции: «Общие понятия Тибетского Буддизма»
Тема практического мероприятия: «Йога и Медитация в Тибетском Буддизме»

Лама Сонам Дордже (Лама Олег) — первый русский практикующий, прошедший полный курс теоретического и практического обучения Буддизму в Непале, Индии и Тибете. Лама Сонам Дордже осуществил в святых местах Непала два традиционных медитативных ритрита общей продолжительностью более семи лет, за что заслужил признание и уважение своих учителей, которые благословили его распространять Дхарму в России и на Украине.

Адрес центра: Петроградская сторона, ул. Чапаева, д. 17; 10 минут ходьбы от ст. м. Горьковская, Петроградская, Выборгская, Площадь Ленина.

Подробная информация


ФОТО

Репортаж с последних курсов по йоге и фридайвингу в Марса Аламе апрель-май 2009

Фотографии с завершившегося тренинга по йоге и фридайвингу. Йога-классы «в круге», ныряние с черепахами, дельфинами и атмосферный минимализм пустыни.

Лаунж-кафе в стиле а-ля бедуин: кофе по-судански в фотографиях

Есть места в Египте, из-за которых в эту, ругаемую всеми за арабскую «ненавязчивость», землю, хочется возвращаться. Бывает, эти места окрашены запахом настоящего кофе по-судански.

 

ВИДЕО

Видео-репортаж «Путешествие в Марса Алам на одном дыхании» с курса по фридайвингу и по йоге в Марса Аламе.

Смотреть

И еще один видеоролик Михаила Яншина Морская прогулка


МАТЕРИАЛ НОМЕРА

«Мысли в черновом наброске»

Мы посещаем семинары по йоге, цигун, медитируем и даже поем мантры, создавая «чистое» пространство внутри самого себя… Меняем преподавателей, мастеров, гуру, стили, религии, точно так же, как надоевшие привычки. Ищем. Находим. Практикуем. Идем по «Пути». Развиваемся. Найдя «истинное направление», обретаем веру и вдохновляемся. Вдруг чувствуем себя иными. Но вновь скатываемся к тем же перепадам состояний и напряжениям, создающим вокруг нас круговерть рая, ада или тупого забытья. Почему? Ответ, типа, дайте время и практика сработает, позволяет нам на время избежать неприятных вопросов. Хотя, если быть честными, просто отвернуться от них...

До встречи!

Выпуск подготовил Александр Дудов
«YOGA-FREE» ®
«Y&F CLUB» ®

 

Дружественные рассылки
«Территория развития»: журнал о технологиях саморазвития
ЙогаИНФО
Новости интернет магазина YOGAMARKET