{sys_info}
На главную
КАЛЕНДАРЬ ФОТО ВИДЕО ИНТЕРЕСНОЕ  
 
поиск
 
 

16 декабря. APNEA-YOGA: приглашаем на презентацию программы 2i-Set

2i-Set или Интервально-Изометрический сет представляет из себя 60-минутный комплекс на основе техник йоги, жесткого цигун и метода интервально-интенсивной «упаковки» тела. 
 
Изометрическая тренировка - это основа большого количества упражнений многих стилей йоги и цигун. Это и понятно, потому как изометрия очень быстро и качественно меняет мышцы и сухожилия, позволяя получить доступ к высочайшему энергетическому статусу. Эффективность изометрической тренировки для развития силы, выносливости и красоты фигуры не раз уже подтверждалась в спорте. Вспомните русского атлета времен царской России Александра Засса или Самсона. Он обладал сказочной силой и сбалансированной красотой тела. 
 
В программе 2i-Set изометрические упражнения используются в режиме интенсивного интервального тренинга, что позволяет "прокачать" все тело и энергетику. Так мы получаем по-настоящему прогрессивный метод тренировки, который очень быстро меняет, скульптурирует, тело. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

  14 декабря 2012  Напечатать  Просмотров: 5077  Комментарии (0)  Разместил: Duo

Добавление комментария